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  • 足部针灸刮痧后拉肚子怎么办?

    发表于 2018-03-08 11:12 发布者:ruo168 评论:0 浏览:640 分享
    最近很多尝试了足部针灸和刮痧的朋友询问我,做完之后经常拉肚子怎么办?我说,其实这是你们自己没有注意足疗后的一些小细节造成的。那么今天我就跟大家说说不论是做了什么足疗,最后都需要注意什么,这可是再三重申,可一定要记住了!一、必须注意保暖。拉肚子有两个问题会
    最近很多尝试了足部针灸和刮痧的朋友询问我,做完之后经常拉肚子怎么办?我说,其实这是你们自己没有注意足疗后的一些小细节造成的。那么今天我就跟大家说说不论是做了什么足疗,最后都需要注意什么,这可是再三重申,可一定要记住了!
    一、必须注意保暖。
    拉肚子有两个问题会造成这样的情况。一个就是你们做完足疗后不注意保暖,足部没有得到良好的休息又跟小腹一样没有被保暖,所以产生了反效果,也就是拉肚子。另外一个就是你们的足疗效果做的好,刺激反射区的效果上佳,所以毒火这样排出了体外。如果是第二种一般第三天就可以止泻。如果是第一种会断断续续的持续一周左右。这个分别起来还是很容易的。
    所以足疗后,不论是哪一种足疗方式都需要注意保暖,这点是绝对要遵守的。
    二、足疗后不要吃太油腻生冷刺激的食物。也建议大家吃八成饱即可。
    吃的太饱和吃的太过刺激都会引起拉肚子,有的人因为油水太大还会出现水泻的问题。所以建议大家要多吃清淡的蔬菜和水果。注意养生。
    三、足疗后一定要注意养生,建议是多休息,可以适当运动,穿宽松的鞋子,让足部彻底放松。
    不彻底放松的人,还会加班还有久坐。这类型的虽然不会拉肚子,但是身体调节不过来等于之前的养生足疗都白做了。所以做足疗的时候建议要看看最近的时间周期,不忙了再去,这样才有助于你的养生效果持续的时间更长。

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