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  • 男性春困有妙招,按摩穴位有奇效

    发表于 2018-03-12 09:16 发布者:ruo168 评论:0 浏览:228 分享
    不少男性朋友都有春困的困扰,春天就是不想起床,而且做什么精神都不集中,这大概是一种病吧。其实这真的是一种病,而且比较多见于春天和秋天。要根除这种困倦的症状,我建议大家可以用按摩穴位的方式,既健康又安全的解除现在的疲劳状态,更能保证以后也不会因为困倦乏力而
    不少男性朋友都有春困的困扰,春天就是不想起床,而且做什么精神都不集中,这大概是一种病吧。
    其实这真的是一种病,而且比较多见于春天和秋天。要根除这种困倦的症状,我建议大家可以用按摩穴位的方式,既健康又安全的解除现在的疲劳状态,更能保证以后也不会因为困倦乏力而影响自己的工作和生活状态。
    一、按摩太阳穴。
    太阳穴一般搭配着风池穴一起按压是最能缓解你的困倦状态的。
    很多人会在太阳穴上涂一些清凉油,这都是缓解疲劳的办法。
    建议大家每天在困倦的时候顶住自己的太阳穴进行转圈式的轻轻摁压,每次做3-6分钟,每天什么时候困了什么时候就做做。再搭配上按揉后颈上的风池穴,效果会更好。
    不过这只是用来短期缓解用的,只能是应急的办法。
    二、按摩足三里。
    足三里有加速血液循环的特效,而且还能提高大家的新陈代谢速度,改善大家的犯困,免疫力低下甚至是内分泌紊乱的问题。所以平时要是有时间可以用敲胆经的方式敲一下足三里。尤其是睡醒了之后敲击足三里,每日敲击至少3-5分钟,你会发现身体会比以前要轻松的多,大脑也比以前更有专注力了,精神也明显比以前要好的多。
    坚持每日按至少敲3次,每次至少3-5分钟,你会发现春困的问题就能得到缓解,甚至偶尔不敲你也不会觉得困倦,精力特别充沛!

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